Amitabh Bachchan का एक प्रेरणादायक वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर तेजी से चर्चा में है। भारत सरकार के Ministry of AYUSH ने अभिनेता का पुराना वीडियो साझा किया है, जिसमें वह योग को अपने स्वस्थ और संतुलित जीवन का सबसे बड़ा आधार बताते नजर आ रहे हैं। मंत्रालय ने इस वीडियो को अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट करते हुए लोगों से योग अपनाने की अपील की है।
वीडियो में अमिताभ बच्चन कहते दिखाई दे रहे हैं कि वह नियमित रूप से योग करते हैं और योग ने उनके जीवन को बेहतर, संतुलित और समृद्ध बनाया है। उन्होंने कहा कि योग सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा का भी महत्वपूर्ण स्रोत है। अभिनेता ने लोगों को सलाह दी कि योग हमेशा विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में ही करना चाहिए, ताकि इसका पूरा लाभ मिल सके और किसी प्रकार की परेशानी से बचा जा सके।
आयुष मंत्रालय ने वीडियो साझा करते हुए लिखा कि जब देश की इतनी बड़ी हस्ती खुद योग को अपने बेहतर जीवन का रहस्य बताती है, तो इससे करोड़ों लोगों को प्रेरणा मिलती है। मंत्रालय का मानना है कि प्रसिद्ध हस्तियों के जरिए योग का संदेश समाज में अधिक प्रभावी ढंग से पहुंचता है।
यह पहल 21 जून को मनाए जाने वाले International Day of Yoga से पहले जागरूकता अभियान का हिस्सा मानी जा रही है। आयुष मंत्रालय लगातार योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए विभिन्न अभियान चला रहा है। मंत्रालय योगासनों की जानकारी, उनके फायदे और सही तरीके से अभ्यास करने की विधियां भी साझा कर रहा है।
विशेषज्ञों के अनुसार नियमित योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, तनाव कम होता है और मानसिक संतुलन बेहतर होता है। योग अच्छी नींद, ऊर्जा संतुलन और जीवनशैली से जुड़ी कई समस्याओं में भी लाभकारी माना जाता है।
मंत्रालय का कहना है कि योग हर आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयोगी है और इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाई जा सकती है।
